撥筋是什麼？屬於身體線條放鬆的一種按摩方式 「撥筋」是一種沿著肌肉線條與筋膜走向，以延展與撥動方式進行放鬆的按摩技法 常見施作部位包含： 肩頸與背部線條 大腿與臀腿後側 手臂與背側肌群 容易累積緊繃的區域 與傳統按壓型按摩不同，撥筋比較著重在： 線條延展 緊繃釋放 節奏與韻律引導 撥筋按摩一定要痛才有效嗎？ 大家對撥筋常有「越痛越有效」的印象， 但在安媚ANMEI SPA 的課程觀點中： ✔ 撥筋不需要強烈疼痛 ✔ 身體能接受的放鬆最為重要 ✔ 過度刺激反而可能影響放鬆節奏 在安媚ANMEI SPA，我們將「撥筋」視為一種身體與節奏的緩慢對話 撥筋所帶來的放鬆，不是瞬間的衝擊感，而是一種 溫柔、穩定、逐步鬆開的身體回應 我們相信——放鬆不必急著被打開，而可以被溫柔地接住 因此我們採取： 👉 溫和撥筋 × 精油按摩 × 放鬆引導 以舒適為優先，讓身體在安全感中鬆開緊繃 安媚ANMEI SPA 的撥筋哲學｜以觸感與節奏為核心 在每一次撥筋過程中，我們特別在意： ✔ 觸感是否細膩而不突兀 ✔ 力度是否被身體自然接受 ✔ 呼吸是否能隨節奏慢慢放緩 課程